"Verbringe jeden Tag einige Zeit mit dir selbst.“ (Dalai Lama)
von Null auf Lebensfreude
Die Matte - mein Tempel.
Weiten. Stärken. Ausdehnen.
Atmen. Beleuchten. Begreifen.
Und so geht`s:
🔆 jeden Montag von 19:00 bis 20:15 Uhr
🔆Termine: ab 20. März 2023
Dauer: 6 Wochen
Kursort: HerzReha Bad Ischl
Kosten: 108 .-
Schnuppern, späterer Einstieg und der Besuch von einzelnen Einheiten sind möglich. Hauptsache ist doch, dass du dir etwas Gutes tust💞
Bitte um Anmeldung!
Ecstatic Breathwork & Yoga
Atem ist in aller Munde - wort- und sprichwörtlich. Seit Tausenden von Jahren wird der Atem genutzt, um mentale und energetische Zustände zu erreichen - Stille, Ruhe, Weite, Energie. Über die Atmung können wir den Körper gesund und vital halten, gleichzeitig Konzentration und Achtsamkeit steigern.
mehr Infos zu den Wirkungen des ecstatic breathwork findest du hier
Schnuppereinheit:
Montag, 20. März von 17:30 - 18:45 Uhr
HerzReha Bad Ischl
Kosten: 15.-
Kurs
5 Einheiten ab Montag, 27. März 2023 von 17:30 - 18:45 Uhr
HerzReha Bad Ischl
Kosten: 90.- für 5 Einheiten à 75min bis 8. Mai
Schnuppern, späterer Einstieg und der Besuch von einzelnen Einheiten sind möglich. Hauptsache ist doch, dass du dir etwas Gutes tust💞
Bitte um Anmeldung
Rise & Shine Yoga is back
Für alle Frühaufsteher:innen: Es gibt es wieder. Donnerstags von 6:30 bis 7:00 begrüßen wir den Tag, die Sonne, den Regen und richten Körper und Geist für den Tag aus.
Online via Zoom. Die Einheit kann innerhalb von 14 Tagen jederzeit nachgeholt und wiederholt werden.
ab 23. März bei dir zuhause
Kosten: 50.- für 5 Einheiten bis 27.April
Bitte um Anmeldung, damit du den ZoomLInk rechtzeitig erhältst.
Online - KursRetreat "Homebase"
Damit dein inneres Zuhause ein warmes, geborgenes und wohlwollendes ist, in dem du dich sicher und geliebt fühlst, kannst du jederzeit 10 Wochen unter das Motto "Homebase - Heimat in dir
stellen!
Das Programm findest du hier
Personal Training - Du Im Fokus
Du kommst allein, zu zwei oder zu dritt? Im Personal Training gehe ich zu 100% auf dich und deine Beschwerden und Bedürfnisse ein. Wir erarbeiten immer wieder eine Asana Praxis, die auf dich zugeschnitten ist.
Hier erfährst du mehr
Kurse mit spiraldynamischen Inputs
Korrekte körperliche Ausrichtung mithilfe derer falsche Bewegungsmuster durchbrochen und umgelernt werden. Asana reloaded.
YogalehrerInnenausbildung in Osttirol
Yoga berührt. Durch seine Tiefe, seine Lebendigkeit. Seine Klarheit, Fülle und Leichtigkeit.
Mit dieser Yoga Alliance zertifizierten 200h YogalehrerInnenausbildung tauchst du unter die Oberfläche dieser alten, gereiften und gleichzeitig
modernen, pulsierenden Welt. Durch tiefe Auseinandersetzung erkennst du Zusammenhänge, verstehst Hintergründe und erlebst ganz eigene Prozesse auf deinem Yogaweg.
Um mehr zu erfahren, klicke auf die Tochterseite Yogaversity.
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Yoga ist ein immer wieder-Wieder-Zurückkommen - zu dir, deinem Weg, deinem Wesen, deiner Wahrheit. Yoga ist ein Dich-Finden. Ein Dein- Inneres-Wesen-Entfalten. Ein Dich-Dann-Ausdehnen-In-Die-Möglichkeiten-Deines-Lebens.
Yoga ist wie Heimkommen und deine Heimat mitnehmen wohin auch immer du gehst.
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Salzkammergut - Bad Ischl, Strobl, Bad Goisern, Obertraun
mobil: 0650/330 33 36
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