"Verbringe jeden Tag einige Zeit mit dir selbst.“    (Dalai Lama)


Yoga-Adventkalender mit Charity Aktion

So wie in einem Adventkalender hinter jedem Türchen etwas Neues versteckt ist, so finden wir in diesem Jahr hinter jeder Haustüre etwas, das neu und anders ist.

 

Rückzug. Voller Einsatz.

                                                                                                                          Home Schooling. Home Office.

                                                                                                                          Unsicherheit. Gleichmut.

                                                                                                                          Rebellion. Geborgenheit.

                                                                                                                          Lärm. Stille.

 

Doch hinter jeder Haustüre gibt es die Sehnsucht nach Schutz und Frieden.

Nach einer erdenden, tragenden Kraft inmitten der Wogen und Ungewissheiten.

 

Der Yoga-Adventkalender hält für 24 Tage hinter jedem Türchen eine Perle aus dem Yoga für dich bereit.

4 x eine ca. 20minütige Yogapraxis wie kuscheliges Yin-Yoga, immunstärkendes Yoga ...

4 x eine ca. 15minütige Meditation

4 x ein Gedanke zum Tag

4 x eine ca. 10minütige Atemübung zur Zentrierung, für Ruhe ...

4 x eine Geschichtenerzählung

4 x Gustostückerl

Videos und Audios kannst du natürlich machen, wie oft du möchtest.

Die Yogaeinheiten und Atemübungen werden über jeweils ein youtube-Video bei dir ankommen.

Meditationen und Geschichten via Audio.

Gedanken für den Tag und Gustostückerl als Text und Bild.

 

Wenn du mitmachst. wirst du Teil einer what`s app Gruppe, zu der du nach der Anmeldung einen Einladungslink bekommst. Solltest du kein what`s app benutzen, kannst du die Türchen auch über eMail öffnen.

 

Der Adventkalender kostet 35.-

10.- pro gekauftem Adventkalender kommen einen Projekt der "SOS Kinderdorf - Nothilfe in der Corona-Krise" in einer besonders betroffenen Gruppe eines Erdteils zugute.

 

Für dich. Für deine Freundinnen. Für eine friedvolle und freudvolle Zeit. Für mehr Miteinander.

 

 

 

 


Kurskalender Herbst 2020 - Yoga on earth & air

 

Eingeflochten in Atem, Bewegung und Sein werden wir in diesem Herbst Herzensqualitäten aufwecken, damit wir nicht nur als schaffende, sondern auch als fühlende, wache Menschen lebendig bleiben.
Das Programm findest du  hier

Aktuell finden alle Kurse online über Zoom statt.

YogalehrerInnenausbildung in                    Osttirol

 

Yoga berührt. Durch seine Tiefe, seine Lebendigkeit. Seine Klarheit, Fülle und Leichtigkeit.

Mit dieser Yoga Alliance zertifizierten 200h YogalehrerInnenausbildung tauchst du unter die Oberfläche dieser alten, gereiften und gleichzeitig modernen, pulsierenden Welt. Durch tiefe Auseinandersetzung erkennst du Zusammenhänge, verstehst Hintergründe und erlebst ganz eigene Prozesse auf deinem Yogaweg. Die nächste Ausbildung beginnt im April 2020.

Um mehr zu erfahren, klicke auf die Tochterseite Yogaversity.




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