Yoga - ZEIT 2021

 

Was findest du in der Schatztruhe von Yogaccino?

  • Yoga für AnfängerInnen und leicht Fortgeschrittene
  • Yoga für (leicht) Fortgeschrittene
  • Yoga mit spiraldynamischem Schwerpunkt
  • Morgenyoga
  • Personal Training

Corona-Maßnahmen werden selbstverständlich nach dem Hygienekonzept eingehalten. Aktuell beispielsweise die 3G-Regel zum Eintritt ins Studio.

Sollten im Herbst weitere Maßnahmen ein Zusammentreffen erschweren, wird auf folgende Alternativen umgestiegen:

  • Hybrid - Unterricht: Das Yogatraining wird gleichzeitig live abgehalten und für jene, die zuhause bleiben auch live gestreamt. Die Aufzeichnungen der Einheiten bleiben für eine Woche lang online
  • Zoom - Unterricht: für den Fall, dass wir uns nicht mehr live sehen können oder wahlweise
  • Gutschein: einlösbar in einem der folgenden Präsenz- oder Onlinekurse

 

Es ist mir eine Ehre und Freude, mit dir Yoga praktizieren zu dürfen.

Bitte um Anmeldung

 

  Montag Donnerstag Freitag
17:30 -19:00        

Yoga für AnfängerInnen und

leicht Fortgeschrittene

   
19:15 - 20:45 Yoga für (leicht) Fortgeschrittene    
18:30 - 20:00   Yoga mit spiraldynamischem Schwerpunkt         
08:15 - 09:30     Morgenyoga                                        

Kosten:

Yoga für AnfängerInnen und leicht Fortgeschrittene: 155.- für 10 Einheiten à 90 min

Yoga für (leicht) Fortgeschrittene: 155.- für 10 Einheiten à 90 min

Yoga mit spiraldynamischem Schwerpunkt: 155.- für 10 Einheiten à 90 min

Morgenyoga: 130.- für 10 Einheiten à 75 min




Spiraldynamik und Yoga

Was für eine vollkommene Kombination!

Spiraldynamik bringt das anatomische Know-how und gibt die Bewegungsrichtung in den einzelnen Asanas vor. Mit ihr im Background wird der Körper immer mehr zurück geführt in seinen gesunden, ausbalancierten Zustand.

Yoga liefert die Haltungen, das Atmen, die Energie, die meditativen, lebensbejahenden Aspekte und die Philosophie.

 

 




Personal Training

 

Im vierten Jahr begleite ich nun wöchentlich Menschen mit verschiedensten mentalen und physischen Symptomen und Themen im 1:1 Setting in einem Kurhotel. Nun ist es Zeit geworden, dieses Know-how, aber auch die große Freude an dieser direkten Arbeit mit Menschen persönlich anzubieten. Diese Einheiten sind zu 100% auf dich zugeschnitten

 

Ablauf:

 

Solo-Termin

 

1. Einheit: Kennenlerngepräch und erste Einheit: 90 min (120.-)

 

Weitere Einheiten: Fortlaufende Praxis, die sich an den Beschwerden und Fortschritten des Klienten orientiert. Enge Zusammenarbeit und ständiger Austausch auf Basis dessen eine Übungspraxis für zuhause entwickelt wird, die ebenfalls mit dem Klienten „mitwächst“.

 

5er Block à 60min 380 .-

 

10er Block à 60min 720.-

 

Duett-Termin

 

1. Einheit: Kennenlerngepräch und erste Einheit: 90 min (200.-)

 

Weitere Einheiten: Fortlaufende Praxis, die sich an den Beschwerden und Fortschritten des Klienten orientiert. Enge Zusammenarbeit und ständiger Austausch auf Basis dessen eine Übungspraxis für zuhause entwickelt wird, die ebenfalls mit dem Klienten „mitwächst“.

 

5er Block à 60min 500 .-

 

10er Block à 60min 800.-